marți, 2 ianuarie 2018

Fake News: Cum tratam accidentarile in alergare

Dragi alergatori

Redactia Fake News a observat ca din ce in ce mai multi oameni, majoritatea incepatori in ale alergarii, cauta raspunsul la dileme cu caracter usor medical pe facebook (accidentari usoare si seriose, disconforturi, rosaturi, escoriatii, julituri, polutii, alea alea).

Stati fara griji dragi alergatori, nu dorim sa va certam ci dimpotriva, felicitari, sunteti la locul potrivit, mai ales daca sunteti pe Alergare, cel mai mare grup romanesc de facebook. Aici veti gasi adunata toata intelepciunea alergatoreasca si veti putea sa sa culegeti cele mai bune idei cu conditia sa respectati cateva principii sanatoase:

joi, 14 decembrie 2017

Tot ce trebuie sa stii despre UTMB (update 3 ianuarie)

Update 3 ianuarie - azi e ultima zi (pana la miezul noptii) in care va puteti inscrie. sansele la ora actuala arata in felul urmator:

La UTMB® azi inscrierile sunt la 219%, aveti probabil 2 sanse din 5 de a fi trasi la sorti
La CCC® inscrierile sunt la 184%, aveti probabil 1 sanse din 2 de a fi trasi la sorti
La TDS® azi inscrierile sunt la 127%, aveti probabil 7 sanse din 10 de a fi trasi la sorti
La OCC azi inscrierile sunt la 345%, aveti probabil 1 sanse din 5 de a fi trasi la sorti
La PTL® azi inscrierile sunt la 92%. Participare asigurata daca indepliniti conditiile
La YCC azi inscrierile sunt la 49%. Participare garantata daca indepliniti conditiile

Ca de obicei lumea cam fuge de TDS, cursa cea mai grea, dar si cea mai frumoasa
Sanse mari la TDS, sanse mici la UTMB, CCC si mai ales la OCC

marți, 31 octombrie 2017

Pamir - finalul - partea a doua

Prima parte o puteti citi aici

Pe coborâre m-am simțit din ce in ce mai bine odată ce coboram mai jos, așa ca planul a fost ușor de făcut. In ziua următoare aveam sa cobor pana in prima tabăra, BC (base camp) de la 3600, ca sa profit de aerul mai gros pentru a ma odihni și reface. Ar fi trebuit mai multe zile, dar nu voiam sa pierd de tot contactul cu grupul, ca sa pot beneficia de logistica lor (corturi, primus, etc). Probabil voi cobora si urca singur, dacă nu se hotăra cineva sa vina cu mine.

luni, 9 octombrie 2017

MPC fake news

Dragi cititori, redactia s-a intors cu bine de la Zarnesti, unde a alergat/inotat/schiat/vaslit/alunecat/dat cu fundul de peisaj, si alte activitati placute asociate cu alergarea montana.

A fost o editie de poveste a ceea ce pana anul trecut s-a numit MPC (Maratonul Piatra Craiului), iar anul acesta s-a numit MPPC (Maratonul Poala Piatra Craiului). Iata ce am constata:

- editia de anul aceasta a avut in sfarsit 42 de km. uraaaa
- activitatea intensa azi la Zarnesti in atelierele auto, toate jeepurile Parcului, Salvamont si Jandarmeria Montana au fost vopsite in galben si inscriptionate cu Taxi - DNF
- multi concurenti care nu au mai luat startul inca asteapta sa se faca vreme buna in Zarnesti, pensiunile gem de alergatori (gem de prune, caise, etc)
- multi alergatori au avut un adevarat soc: la munte ninge!!!! au urmat alte socuri in serie: cand ninge se depune zapada. Nu doar atat, dar este si frig. Fabulos

miercuri, 27 septembrie 2017

Apuseni Ultra Race - 170 km supravietuire

Stiu ca titlul suna cam apocaliptic, dar vremea a fost cam dura, asa ca se justifica :)

Apuseni Ultra Race este prima cursa care a avut distanta clasica a ultramaratonului de 100 mile (sa nu uitam ca ultra s-a nascut in USA) organizat la noi in tara. Pana la urma traseul a fost mai lung de 160 de km, dar nu s-a suparat nimeni. A fost prima editie si ne dam seama cu totii cat de greu este sa organizezi un astfel de concurs de la zero, intr-o zona destul de salbatica si foarte intinsa.

Cel care s-a incumetat la o astfel de sarcina sisifica este Cozmin Ardelean. Traseul initial a fost anunta ca fiind de 160, apoi de 170, iar ultima masuratoare facuta de o firma specializata a dat 179,9 km. Intrucat noi nu putem alerga trasa ideala probabil am fi ajuns la 180-190 km, poate si mai mult.

Conditiile de participare au fost drastice, se cerea minim un 100 km dintr-o lista destul de scurta. Pana la urma au participat si alergatori care facusera alte curse lungi, altii au preferat sa se planga pe facebook. Pana la urma s-a dovedit ca a procedat foarte bine Cozmin, pentru ca vremea ne-a solicitat din plin. Chiar daca a trebuit sa refuze participarea unui alergator care castigat S24 de la Tg Mures.